浮気を繰り返す男性の特徴と対処法

2026-01-04 08:48:00

浮気を繰り返す男性の特徴と対処法

はじめに

恋愛のプロ・仲人の舘です。
年間1000件以上、男女関係のご相談を受けていると、「なぜ同じ男性が何度も浮気を繰り返すのか」という問いに直面します。

浮気は一度きりの過ちとして語られることもありますが、実際の現場では「繰り返す男性」と「二度としない男性」は、行動や考え方の段階で明確に分かれています。
今回は心理学的な分析に偏らず、実際の相談事例から見えてきた、浮気を繰り返す男性の特徴と、30代〜40代女性が自分を守るための現実的な対処法を、専門的に解説します。

浮気を繰り返す男性は「浮気を問題だと思っていない」

浮気を繰り返す男性に共通している最大の特徴は、「浮気そのものを深刻な問題だと認識していない」点です。
罪悪感がまったくないわけではありません。
しかし、それ以上に「バレなければいい」「関係は維持できている」という自己都合の解釈が優先されています。

このタイプの男性は、浮気が発覚した際も反省の言葉は口にします。
ただし、その反省は「失った信頼」に向いているのではなく、「責められている状況」から逃れるためのものです。
結果として、時間が経てば同じ行動を繰り返します。

言葉が巧みで説明が多い男性は要注意

浮気を繰り返す男性ほど、説明が非常に上手です。
質問に対して即座に答え、話の辻褄を合わせ、相手を納得させようとします。

一見すると誠実に見えますが、重要なのは「説明の量」です。
必要以上に細かく語る男性は、事実よりも印象操作を重視しているケースが多いのです。

例えば、

「何もなかった理由」を長く語る
「相手が悪かった状況説明」を丁寧にする

こうした言葉が続く場合、責任の所在を曖昧にしようとしている可能性があります。

浮気を繰り返す男性は境界線を尊重しない

長期的に見て浮気を繰り返す男性は、パートナーとの境界線が非常に曖昧です。

連絡の頻度
異性との距離感
約束の重さ

これらを「相手が嫌がらなければ問題ない」と判断します。
つまり、ルールは自分で決めるものだと考えています。

この価値観を持つ男性は、相手がどれほど傷ついても、「そこまでとは思わなかった」という言葉で済ませがちです。

「一度許す」と「何度も許す」は全く別

多くの女性が悩むのが、「一度は許した方がいいのではないか」という気持ちです。
確かに、一度の過ちで関係を断つ必要がない場合もあります。

しかし、現場で見てきた限り、

条件を決めずに許す
原因を曖昧にしたまま許す
時間が解決すると期待して許す

これらは、浮気を繰り返す男性を助長します。

「許す」とは、関係を戻すことではありません。
再発時の対応まで含めて合意することです。

対処法は「信じる」ではなく「判断する」

浮気を繰り返す男性に対して、「信じる努力」を続ける女性は少なくありません。
しかし、信じることと、見ないふりをすることは違います。

対処法として最も重要なのは、感情ではなく判断です。

行動が変わったか
環境を変える努力があるか
言葉と行動が一致しているか

この三点を、一定期間冷静に見極める必要があります。
口約束だけで安心するのは非常に危険です。

距離を置くことは負けではない

浮気を繰り返す男性に対して距離を置くと、「逃げた」「負けた」と感じる女性もいます。
しかし実際には、自分の人生を守るための健全な判断です。

距離を置いた途端に態度が急変する男性もいます。
この場合、多くは失うことへの不安で動いているだけで、本質的な改善とは異なります。

本当に向き合う意思がある男性は、距離があっても行動で示します。