はじめに

恋愛のプロ・仲人の舘です。

• 私はもっと会いたいのに、彼からはなかなか誘ってくれない
• 会えば楽しそうなのに、次のデートにつながらない
• どうすれば男性のほうから会いたいと思ってもらえるのでしょうか

年間1000件以上の男女関係の相談を受けていると、このような悩みを持つ30代、40代の女性は少なくありません。
好きな男性ができれば、相手にも同じくらい会いたいと思ってほしいものです。

しかし、男性に「もっと会いたい」と思わせようとして、連絡の回数を減らしたり、わざと予定があるふりをしたりする必要はありません。
重要なのは駆け引きではなく、「また会ったときにも心地よい時間を過ごせそうだ」と男性が感じられる関係をつくることです。
恋愛では、一度のデートを盛り上げること以上に、次のデートを自然に想像できる関係であることが大切です。

今回は、恋愛テクニックや心理学に頼るのではなく、実際の男女関係の相談を通して見えてきた、男性が女性に「もっと会いたい」と感じる関係の作り方についてお話しします。

男性は「楽しかった」だけで次も会いたいとは限らない

デートが盛り上がったのに、男性から次の誘いが来ないことがあります。
女性からすると、「あれだけ楽しく話していたのに、なぜ」と疑問に感じるでしょう。

しかし、一度楽しかったことと、継続して会いたいことは必ずしも同じではありません。
その場を楽しく過ごすことは、多くの人にできます。
大切なのは、その時間が男性にとって無理のないものだったかどうかです。

• 話題を探し続けなければならなかった
• 女性を楽しませなければならないと気を遣った
• 店選びから会話、支払い、次の予定まで、すべて自分が考えなければならなかった

このようなデートでは、表面上は盛り上がっていても、男性側には疲れが残る場合があります。
反対に、派手なデートではなくても、「自然に話せた」「変に気を遣わなかった」「もう少し話したかった」と感じれば、次に会う理由が生まれます。

「もっと会いたい」は、強い刺激だけから生まれる感情ではありません。
むしろ長く続く恋愛では、安心して時間を共有できることが重要になります。

「会うこと」が男性の義務にならない関係をつくる

好きな男性との関係が深まると、女性は会う回数を増やしたくなるものです。
しかし、「もっと会いたい」という気持ちが強くなりすぎると、知らないうちに相手へ要求として伝わることがあります。

• 今週は会えないの
• 最近、全然会ってくれないよね
• 次はいつ会える

こうした言葉を一度伝えたから関係が悪くなるわけではありません。
問題は、男性が「会わないと機嫌が悪くなる」「会う予定を入れなければ責められる」と感じる状態が続くことです。

そうなると、デートは楽しみではなく義務に近づいてしまいます。
恋愛で会う頻度を増やしたいのであれば、「会わなければならない関係」ではなく、「会うと良い時間になる関係」をつくることが先です。

会う回数を要求するより、会った時間の質を上げるほうが、結果として次の誘いにつながりやすくなります。

男性に合わせすぎない女性のほうが関係は続きやすい

男性にもっと会いたいと思ってもらうために、何でも男性に合わせる女性がいます。

• 彼が平日の夜しか空いていなければ、予定を変更する
• 急に誘われても必ず応じる
• 彼が行きたい場所へ行く
• 彼の食べたいものに合わせる

最初は男性にとって都合のよい女性に見えるかもしれません。
しかし、何でも合わせることが「もっと会いたい」という感情につながるとは限りません。

男性側が努力しなくてもいつでも会える関係になるからです。
だからといって、わざと誘いを断る必要はありません。
重要なのは、自分の生活を大切にすることです。

• 仕事があるなら仕事を優先する
• 友人との予定があるなら予定を守る
• 疲れているなら無理をしない
• 会いたい日は素直に会う
• 都合が悪ければ別の日を提案する

この自然な姿勢が大切です。
「彼に追わせるために予定を空けない」のではなく、「自分の生活も大切だから、何でも彼中心にはしない」ということです。
この違いは、長く付き合うほど大きくなります。

会っている時間に相手を評価しすぎない

30代、40代になると、恋愛の先に結婚を考える女性も多くなります。
そのため、デート中に男性を細かく確認したくなることがあります。

• 年収
• 仕事内容
• 家族関係
• 結婚願望
• 子どもについて
• 住みたい場所
• 休日の過ごし方
• お金の使い方

もちろん、将来を考えるなら確認すべきことです。
ただし、出会って間もない段階から質問が続くと、男性は「自分という人間を知ろうとしている」のではなく、「結婚相手として条件を満たしているか審査されている」と感じることがあります。

女性側にも同じことが言えます。
男性から条件ばかり確認されたら、居心地が良いとは感じにくいでしょう。

必要なことは時間をかけて確認すればよいのです。
一回のデートですべてを判断しようとしないことです。

男性がもっと会いたいと感じるには、「次に会ったときにも話したいことがある」という余白が必要です。

自分の話をする女性は男性にとって分かりやすい

「聞き上手な女性はモテる」と言われることがあります。
確かに、相手の話を聞く姿勢は大切です。

しかし、聞いているだけでは関係は深まりません。
男性が自分の仕事や趣味について話し、女性はずっと質問する。

これだけでは男性は楽しく話せても、「彼女自身がどんな女性なのか」が分からないままです。
また会いたいと思うためには、男性側にも女性をもっと知りたいという気持ちが必要です。
そのためには、自分の考えや経験も適度に伝えることです。

例えば

• 休日に何をしているのか
• 最近楽しかったこと
• 仕事で大切にしていること
• 行ってみたい場所
• 好きな食べ物
• 今後やってみたいこと
• 何でも構いません

重要なのは、自分という人間が見えることです。
恋愛は面接ではありません。

一方が質問し、一方が答える関係ではなく、お互いの情報が少しずつ増えていくことで「次はこの話を聞きたい」という興味が生まれます。

男性が話した内容を覚えている女性は印象に残る

男性が「また会いたい」と感じる女性には、前回の会話が次回につながっていることがあります。
例えば、男性が以前「最近忙しくてなかなか休めない」と話していたとします。

次に会ったとき、「前に忙しいと言っていたけど、少し落ち着いた」と自然に聞く。
あるいは、「あのお店に行ってみたい」と話していたなら、後日その話題に触れる。

これは特別な恋愛テクニックではありません。
相手の話をきちんと聞いていたということです。

人は、自分が話したことを相手が覚えていると、「自分に関心を持ってくれている」と感じやすくなります。
ただし、細かいことまですべて覚えて確認する必要はありません。

それでは監視されているような印象になることもあります。
大切なのは、相手が大事そうに話していたことを自然に覚えておくことです。

会うたびに前回までの関係が積み重なっていくと、単発のデートではなく「二人の関係」になっていきます。

男性を楽しませようとしすぎなくていい

好きな男性とのデートでは、「つまらない女性だと思われたくない」と頑張りすぎることがあります。

• 話題を用意する
• 笑顔を絶やさない
• 沈黙を作らない
• 男性の話には大きく反応する
• 常に明るく振る舞う

しかし、長く続く恋愛では、毎回最高のパフォーマンスをすることはできません。
男性も同じです。

毎回おしゃれな店を予約し、面白い話をして、女性を楽しませ続けることは難しいでしょう。
だからこそ、恋愛初期から少しずつ「普通の時間」を共有できることが重要です。

• 沈黙があっても焦らない
• 疲れている日は無理に盛り上げない
• 近所の店で食事をする
• 短時間だけ会う

このような時間でも心地よければ、会うことへの負担は小さくなります。
男性が「もっと会いたい」と思う関係は、毎回特別なことをしなければ成立しない関係ではありません。
何も特別なことをしなくても会える関係です。

「もう少し一緒にいたい」で終わることも大切

好きな人と会えば、できるだけ長く一緒にいたいと思うでしょう。
しかし、毎回限界まで長時間一緒にいることが最善とは限りません。

楽しい時間でも、長くなれば疲れます。
会話の話題も減ります。
特に付き合う前や交際初期は、「もう少し話したかった」と感じるくらいで終わることが、次のデートにつながることがあります。

これは駆け引きとして早く帰るという意味ではありません。
無理に時間を引き延ばさないということです。

二時間の食事が楽しかったなら、それで十分な場合もあります。
「せっかく会えたのだから」と二軒目、三軒目まで続ける必要はありません。

良い印象のまま別れることができれば、男性の中に「また続きがある」という感覚が残ります。
恋愛では、一度のデートですべてを満たそうとしないことも大切です。

連絡の回数より「次につながる会話」を意識する

男性からもっと会いたいと思ってもらうために、LINEの頻度を気にする女性は多いものです。

• 毎日連絡したほうがいいのか
• 返信を遅らせたほうがいいのか
• 自分から送らないほうがいいのか

しかし、回数だけを調整しても関係の本質は変わりません。
一日十回LINEをしていても、内容が「おはよう」「仕事終わった」「おやすみ」だけなら、次に会う理由が生まれないことがあります。

反対に、頻繁ではなくても、「この前話していた店、今度行ってみよう」「あの映画、公開されたね」と会話が次の行動につながっていれば、自然に会うきっかけができます。
連絡は関係を維持するための手段であり、連絡そのものが目的ではありません。
LINEで関係を完成させようとせず、実際に会ったときに話したいことを残しておくくらいでもよいでしょう。

男性の「会いたい」を確認し続けない

恋愛で不安になると、女性は男性の気持ちを確認したくなります。

• 私に会いたいと思ってる
• 本当に好き
• 次はいつ会える

一度聞くことが問題なのではありません。
ただ、何度も確認しなければ安心できない状態になると、男性にとって関係そのものが重くなることがあります。
本当に見るべきなのは言葉より行動です。

• 男性から予定を聞いてくる
• 次に行きたい場所を話す
• 忙しくても別の日を提案する
• 短い時間でも会おうとする
• 前回の話の続きをしようとする

こうした行動があれば、男性の「会いたい」はある程度見えてきます。
反対に、「また会おう」と言いながら具体的な予定をまったく決めない状態が長く続くのであれば、言葉だけを好意の証拠にしないことも大切です。

自分も「また会いたい男性か」を見る

女性が恋愛で忘れてはいけないのは、男性に会いたいと思わせることだけが目的ではないということです。
あなた自身も、その男性にまた会いたいのかを見てください。

• 会ったあと、いつも疲れていないか
• 自分ばかり気を遣っていないか
• 男性の機嫌を気にしていないか
• 予定を合わせるのは自分ばかりではないか
• 会話を続ける努力を自分だけがしていないか
• 恋愛は一人でつくるものではありません

女性が努力すれば男性が会いたくなる、という単純な話でもありません。

• 相性が合わないこともあります
• 男性側の恋愛への温度が低い場合もあります

だからこそ、「どうすれば彼にもっと会いたいと思わせられるか」だけを考えすぎないことです。
「この男性と会っている私は自然でいられるか」という視点も同じくらい重要です。

まとめ

男性が女性に「もっと会いたい」と感じる関係をつくるために、特別な恋愛テクニックは必要ありません。

• わざと連絡を減らす必要もありません
• 誘われても断って男性を追わせる必要もありません

大切なのは、会うことが義務ではなく楽しみになる関係をつくることです。

• 男性に合わせすぎず、自分の生活も大切にする
• 相手の話を聞くだけではなく、自分のことも話す
• 前回の会話を次のデートにつなげる
• 毎回完璧なデートを求めず、普通の時間も楽しむ
• 連絡の回数ではなく、実際に会うことにつながるコミュニケーションを意識する
• 男性からの「会いたい」という言葉だけではなく、行動を見ることで

恋愛では、相手に不足感を与えれば追ってくるという考え方が語られることがあります。
しかし、そのような駆け引きによって一時的に男性の関心を引けても、長く続く関係になるとは限りません。
30代、40代の恋愛で大切なのは、「追わせる関係」より「また会いたくなる関係」をつくることです。

• 会えば楽しい
• 無理をしなくていい
• 自分の話を聞いてもらえる
• 相手のことも少しずつ知ることができる
• 一緒にいると自然でいられる
• 別れたあとに「次はいつ会おうか」と思える

この積み重ねが、男性の中に「もっと会いたい」という気持ちを育てます。
同時に、女性自身も「この人ともっと会いたい」と思えるかを大切にしてください。

恋愛は、男性に選ばれるための活動ではありません。
お互いが相手との時間を求めるようになって初めて、関係は自然に深まっていきます。

男性に会いたいと思わせることばかり考えず、「二人ともまた会いたくなる時間をつくれているか」という視点を持つこと。
それが、駆け引きに頼らず長く続く恋愛関係をつくる基本です。